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7 天发布排期器
根据目标、频次和时段自动生成一周执行表，支持复制与导出 CSV。
执行建议
- 先固定发布时间，再调整内容形式，便于判断时段效果。
- 每周至少保留 1 条复盘内容，沉淀可复用方法和案例。
- 导出 CSV 后建议放入飞书/Notion 并打上完成状态。
常见问题
每周发几条比较合适？
常见区间是 5-10 条，先保证稳定，再逐步提频。
为什么建议固定时段？
固定时段有助于培养用户预期，也更容易做数据对比。
导出的 CSV 可以做什么？
可直接导入表格工具，配合完成状态和数据复盘字段管理执行。
排期模板适合团队协作吗？
适合，建议再补充负责人、素材状态和发布时间窗口。